Känslomässigt trasig

Vad kännetecknar en trasig man?

Ibland skulle det vara lättare om folk kom med en skylt där det stod: 'Krossad! Försiktig vid hantering”, eller hur? Tyvärr är det verkliga livet inte så lätt, och att inse att någon du älskar har skadats tidigare kan vara svårt för vissa. På utsidan kan han se ut som den perfekta mannen: vacker, intelligent och kommer underbart överens med alla i din familj. Han kan ha fått ett godkännande från alla dina närmaste vänner, arbetskamrater och släktingar. Och ändå Du kanske känner att det saknas något.Kanske har han varit så här från början av förhållandet, eller så började det synas när ni äntligen lärde känna varandra lite mer och vad ni två hade blivit mer seriösa. Oavsett orsaken kan hans kyla och oförmåga att ärligt uttrycka sina känslor härröra från tidigare upplevelser som gjorde honom känslomässigt skadad. Det finns många anledningar till varför din man kunde ha varit djupt ärrad tidigare, och de såren kan visa sig i nuet och i hur han behandlar sin nuvarande relation med dig. Här är några av de tecken du kanske vill hålla utkik efter.

1. Han har några (eller många) förtroendep

•

Vad är känslomässig närhet?

I en relation kan känslomässig närhet vara lika viktigt som fysisk närhet.  Om du är känslomässigt distanserad från din partner kan ert förhållande bli begränsat och kan ta skada.

Att komma i kontakt med dina egna och din partners känslor är en viktig del av känslomässigt inriktad terapi, som ofta används vid parrådgivning för att förbättra förhållanden.

Genom att lära er om varandra kommer ni varandra närmare och stärker era band. Här tar vi en titt på varför känslomässig närhet är viktigt.
‍

Vad är det för något?

När vi pratar om "känslomässig närhet" menar vi intimiteten som vi utvecklar tillsammans med en annan människa över tid. Att ha detta band med någon brukar innebära känslan av trygghet, acceptans och förståelse. Den andra personen lär sig hur du fungerar och hur du reagerar på saker. De börjar att förstå din tankeverksamhet på en intim nivå.

Känslomässig närhet bidrar till en djupare kontakt som tillåter båda parter i ett förhållande att uttrycka oro och svagheter utan att vara rädd. Det innebär att du kan vara dig själv till fullo, utan att oroa dig för att ditt agerande ska skada förhållandet.

Allas behov av och för

•

7 tecken vid känslomässig berusning

5 minuter

Vi bör alla dedikera lite period åt för att vårda våra inre jag och rensa våra känslor. När känslor blir giftiga för oss tar oss allt mot extrema nivåer och missförstår andras mening och handlingar.

Kan du alternativt någon ni känner känna igen sig tillsammans med dessa ord? Det denna plats är orden från någon som lider av känslomässig berusning alternativt känslomässiga bekymmer som relaterar till stress, ångest samt depression.

Jag känner mig känslig, jag blir enkelt upprörd, och ibland känner jag för för att lämna allt bakom mig, jag är kapabel gå ifrån intresserad mot likgiltig vid bråkdelen från en kort tid, och noggrann lika snabbt kan jag känna på grund av att slutföra ett arbetsuppgift som tidigare tråkade ut mig.

Jag lever på enstaka konstant berg-och-dalbana. Skrattande samt gråtande kunna jag bli instabil nära de maximalt oväntade från stunder. detta kräver massiv ansträngning för att separera mina förflutna samt nuvarande orosmoln, och osäkerhet styr mitt liv.

Jag reagerar ofta oproportionerligt på situationer och äger svårt för att tydligt uttrycka de funderingar och känslor som orsakar mig stora problem. Jag känner mig heller ej bekväm tillsammans något alternativt någon, samt det känns som för att jag drunknar eftersom jag