Jag är mina känslor my dorup
•
Jesper’s Substack
Hej vän,
Jag vaknar från att Linda och barnen sjunger: ”Ja, må denne leva, ja, må han leva, uti hundrade år…” En varm känsla sprider sig genom kroppen. Dörren till sovrummet glider upp, och var står min fina släkt med leenden och låt. En fin blå dessert sprutar gnistrande ljus. atmosfärisk luft dallrar enstaka aning. detta är min födelsedag – jag fyller år 60 år.
Senare samma ljus får jag ett sms från min vän samt kusin Aage. Han konstaterar att jag nu levt 31 minuter – samt att oss känt varandra i princip lika länge.
När jag ser mina ungar le, samt min fru, och känner deras värme, slår detta mig hur snabbt tiden går. dock vad betyder egentligen varenda dessa minuter? Har jag använt dem väl?
Som filosofen Seneca sa:
“Livet existerar tillräckligt långt för den som vet hur man använder det.”
Är jag identisk person idag som då jag föddes? Något inom mig existerar definitivt detsamma, men samtidigt har varje cell inom min lekamen bytts ut – flera gånger angående. Det existerar som ifall jag existerar en byggnad där tegelstenarna ständigt byts ut. Vissa delar, likt huden, förnyas ofta, medan andra, vilket skelettet, tar längre tidsperiod. Men ifall varje mursten är fräsch – existerar huset verkligen detsamma?
Tack vare – alternativt kanske vid grund från –
•
Are you still in love with me, Klas-Göran?
Do you still have feelings for me?
I go home and wait
and I still have feelings for you
Why don't you write to me, Klas-Göran
Why do you never write a letter to me?
Concerning your emigration to America,
do I have permission to follow you?
But it's fifteen years ago since you have written me,
so now I begin to wait for your letter
Are you still in love with me, Klas-Göran?
Do you still have feelings for me?
I go home and wait
and I still have feelings for you
In America you decided to start,
a factory to make pasties
But the money you needed Klas-Göran
you lend it without my permission
Maybe I am hesitating a little
But it was sweet
and that what you said about love had a clear effect
Are you really still in love with me, Klas-Göran?
Do you still have feelings for me?
I go home and wait
and I still have feelings for you
Concerning you taking my furniture and clothes
when you left, Klas-Göran, it's all good
because you can start furnishing
and I avoid problems like you said
But you still have to give back my mattress
because I hide b
•
Egenvårdsprogram
I vardagen kan det ibland kännas mycket svårt att identifiera den bakomliggande orsaken till känslor. Känslan kan uppstå i ett enda ögonblick. Det är ändå möjligt att lära sig att identifiera orsakerna till sina känslor.
Känslor är tillåtna, men reglering är nödvändigt
Livet involverar ett brett spektrum av känslor, som alla är tillåtna. Det finns inga rätta eller felaktiga känslor. Men känslor hjälper inte alltid en att agera som man vill eller uppnå sina mål. Därför måste du lära dig att förstå och reglera dina egna känslor.
Effekten av psykos på känslor
En psykotisk sjukdom kan ha många effekter på ditt känsloliv. Psykos förändrar inte direkt en persons känsloliv eller känslor. Ändå upplever vissa människor avtrubbade eller exceptionellt intensiva känslor i samband med sjukdomen.
Även insjuknande och tillhörande erfarenheter samt acceptansen av dem som en del av livet kan väcka många slags känslomässiga reaktioner. Man kan behöva stöd för att reglera och bearbeta dem.
Psykos åtföljs ofta av känslighet för belastning och stress. Därför är förståelse för ens egna känslor och förmågan att reglera sina känslor viktiga skyddande faktorer.