Hur lär jag mig att be

Vi lär alla på olika sätt. Vi har olika ”lärstilar”, dvs. sätt att ta in ny kunskap på. En del lär sig bäst genom att läsa först och lyssna sedan. Andra vill helst inte läsa utan börja med att diskutera. En tredje grupp vill direkt sätta igång att testa och göra. Ju mer du känner till din egen lärstil och vilka andra lärstilar det finns, desto bättre kan du själv planera för ett aktivt och effektivt lärande.

4 lärstilar:

• Visuellt lärande – lär bäst och i första hand genom att använda synen som kanal
• Auditivt lärande &#; lär bäst och i första hand genom att lyssna och prata
• Kinestetiskt/taktilt lärande &#; lär bäst och i första hand genom att göra och utföra och göra, använder kropp och känslor

Vi kan alla använda de 4 inlärningsstilarna för lärande, men vår lärstil avgör vilken av våra kanaler som är den primära. Den som vi för ett effektivt lärande använder först, innan de andra kanalerna tar vid. Här följer en översikt över fyra lärstilar. Fyll i testet så får du själv en bild av din egen lärstil.

VISUELL lärstil

• Du lär lättare via synen och ser ofta ”fotografiska bilder”.
• Du tycker om tabeller, diagram och struktur
• Du

  •

  8 kraftfulla övningar för att stärka din självkänsla

  Att aktivt jobba med övningar för att stärka din självkänsla är ett av de mest kraftfulla sätten att bygga en inre trygghet och tilltro till sig själv. Genom att regelbundet utmana dina tankar, beteenden och vanor kan du gradvis förändra hur du ser på och behandlar dig själv.

  I den här artikeln går vi igenom 8 konkreta övningar för att stärka din självkänsla, med inspiration från Johannes Hansens populära webbkurs Stärk din självkänsla.

  Innehållsförteckning:

  1. Identifiera dina styrkor och positiva egenskaper

  2. Utmana din inre kritiker med realistiska motargument

  3. Öva på självmedkänsla och att vara snäll mot dig själv

  4. Sätt rimliga mål och fira dina framsteg

  5. Bygg ett positivt stödjande nätverk runt dig

  6. Våga göra misstag och se dem som lärdomar

  7. Fokusera på process istället för perfektion

  8. Gör aktiviteter som får dig att må bra och känna dig värdefull

  1. Identifiera dina styrkor och positiva egenskaper

  En grundpelare i god självkänsla är att känna och erkänna sina styrkor och goda sidor. Många med låg självkänsla har lätt att se sina brister och en viktig övning för att stärka självkänslan är därf

• 

•

Hur jag lär mig

Johannes, hur visste ni vad ni behövde lära dig till att utföra det ni gör?

Jag tyckte aldrig för att det plats svårt. dock vi måste komma minnas att jag inte kommer från enstaka familj var det existerar viktigt för att man äger akademiska poäng. Det fanns istället viktigt att jag gjorde detta jag ville göra – att följa mina drömmar.

Så jag samlade ihop attribut. Jag tänkte: om man ska hjälpa någon, ifall jag bör ge värde, vad behöver jag då lära mig? Vad existerar det likt har hjälpt mig? samt det naturliga för mig var ej att tänka högskola. detta var för att tänka skrivna verk, ljudböcker, filmer och instruktionsvideos.

Om jag önskar prata, vad vill jag säga? Jag behövde förstå att någon som jobbar med för att tala samt stå vid scen professionellt, ägnar typ all sin vakna period under flera år mot att formulera sig – om samt om igen. Jag måste bli kär i språket. Hitta fyndiga rader, lyssna på andra, plocka inspiration. Det existerar så jag blir förbättrad. Så jag satte igång.

Utbildning är din förmåga för att kunna utföra det ni tänker vid, till verklighet.

Om jag önskar stå vid scen måste jag lära mig notera manus, samt att hålla ett anförande. Om jag vill hålla möten måste jag lära mig för att hålla utmärkt möten. Genom att titta och ly